Stefano Branda
Coach Inner-Fit - Personal Trainer - Nutrition Educator
La salute, considerata e descritta come “assenza di malattia”, ha oggi un significato più appropriato e importanza più vasta.
Il vecchio concetto di salute, ancor oggi erroneamente presente nella concezione della maggior parte delle persone, ha creato le premesse che ci fanno percepire difficile mantenerci in salute con il passare del tempo.
Questo modo di interpretare la salute ha trasformato le “popolazioni industrializzate” in individui depressi, stressati e infelici.
Utilizzando come esempio l’esperienza diretta del neuroscienziato Daniel G.Amen, descritta nell’articolo precedente, voglio spiegarti come l’importanza che dai alla conoscenza che hai, stia alla base delle tue abitudini e di conseguenza, abbia un ruolo fondamentale nelle tue scelte.
Come funzionava la mente del dottore prima di effettuare la SPECT su di se?
Cosa ha innescato la conoscenza degli esiti dell’esame, nel suo modo di percepire i pensieri?
In che modo i pensieri le hanno cambiato mente e corpo?
[Leggi di più…] infoLa conoscenza, l’importanza e le abitudini, che decidono
Nell’articolo precedente abbiamo visto come, partendo da un semplice pensiero, si arriva a definire un destino.
Ma come può un singolo pensiero, avere cosi tanta influenza sulla tua vita e sul tuo destino?
Cosa c’è di cosi complesso dietro la nostra mente da renderla determinante in tutto?
[Leggi di più…] infoNeuroscienza: abitudini e credenze che ipotecano la nostra vita
Possiamo affermare che uno degli obiettivi più diffusi nelle società civilizzate è quello di vivere il più a lungo possibile.
Sicuramente è un traguardo che ci auspichiamo tutti noi anche se, osservando la nostra società, sembra che non facciamo ciò che è utile per raggiungerlo.
Viviamo più a lungo ma, contemporaneamente, viviamo gli ultimi decenni di vita in modo sempre più malato.
I malanni della terza età sono davvero portati solo dalla vecchiaia?
[Leggi di più…] infoPrevenzione, funzionalità, efficienza, stile di vita.
