Dopo aver visto il primo macro errore dell’alimentazione moderna, in questo articolo analizzerò il secondo macro errore: le scelte alimentari.
Ti parlerò di come potresti commettere un errore qualitativo nelle tue scelte alimentari privilegiando un alimento rispetto ad un altro.
Sono convinto che: la maggior parte di noi non sceglie consapevolmente il cibo che mangia, pensa di scegliere, ma non ha idea di come scegliere perché non conosce minimamente quello che ha deciso di mangiare.
Smettiamo di dare per scontato quello che si sente dire in giro o alla tv e assumiamoci il fastidioso compito di conoscere il nostro cibo.
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